Мини-тест.

Определите, грозит ли вам витаминный дефицит. 
Нашли себя в списке  - вы в группе риска!
Если вы относите себя к одной из  перечисленных категорий,
 вам может угрожать гиповитаминоз

• Подростки в период интенсивного роста.
• Женщины, применяющие оральную контрацепцию.
• Люди старше 60 лет.
• Курильщики.
• Лица, употребляющие  чрезмерные дозы алкоголя.
• Люди с хроническими заболеваниями или недавно перенесенными острыми бактериальными и вирусными инфекциями.
• Женщины, придерживающиеся жесткой диеты.
• Люди, испытывающие повышенные физические нагрузки или перегрузки.
• Люди с повышенными умственными нагрузками.
• Беременные женщины.
• Вегетарианцы.